O Problema de Cair

No Aikido, assim como em muitas artes do Budo (artes marciais), um dos primeiros grandes entraves sentidos pelos novos praticantes é a queda (ukemi) - o processo de superar o medo de cair, de perder a sua estabilidade vertical, de entrar em desequilíbrio. Para tal, o praticante treina vários tipos de abordagens à queda, tentando adaptar o seu corpo para recuperar os constantes desequilíbrios e minimizando possiveis lesões que poderão advir de uma queda desastrosa. Mas para além do aprender da adesão ao solo, é necessário igualmente uma tomada de consciência. No Aikido caímos quando somos projectados para longe pelo parceiro. Mas a isto não deve estar associada uma noção de actividade/passividade, de "vence aquele que projecta" - a queda deve antes ser vista como uma passagem entre dois estados de equilíbrio diferentes. Aprendemos a cair para que nos possamos levantar novamente e prosseguir. A técnica da queda deve ser bem percebida para que possamos sair incólumes do estado de desequilíbrio em que entramos momentaneamente, mas deve também haver uma postura de receptividade para a queda, de um processo que deve ser encarado com humildade.

Este conceito pode (e deve) ser transportado para tudo o que se passa à nossa volta no dia-a-dia, nas relações que partilhamos com parentes e amigos, na nossa forma de estar na vida. Mais importante que o início e fim de qualquer coisa, é o caminho que se percorre entre esses dois estados - é esse caminho que pode ser extremamente enriquecedor.